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미소야놀자 님의 블로그입니다.

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빗물 오염예방을 위한 우리의 노력 / 소중한 물/ 비가 오면 화단에 꽃들도 나무들도 행복해 한다. 어찌 그들 뿐이랴 우리 사람들도 씻겨하는 바닥과 환경을 보며 기분이 좋아진다. 그런데 그 빗물 속에 오염물질이 같이 흘러 들어가는 모습이 안따깝다. 1, 빗물오염과 예방법 비는 우리에게 없어서는 안될 소중한 자연의 선물이다. 그렇지만 우리 주변에 있는 많은 오염 물질들이 땅에 떨어진 빗물과 함께 바다로 흘러간다. 그렇게 우리의 강과 바다가 오염되면 물속의 물고기나 다른 생물들이 살기가 어려워지고, 그 오염된 물을 우리가 마시게 된다. 우리가 조금만 관심을 기울이면 얼마든지 이런 오염은 막을 수 있다. 2. 빗물 오염예방을 위한 노력 우수맨홀·도로에 쓰레기, 담배꽁초 등을 버리지 않는다. 자동차 정비를 철저히 하여 오일 등이 새어 나오지 않도록 하고, 세차는.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 20.
식중독 발생시 신속보고 해야 한다. 식중독 발생시 신속보고 체계 1. 보건소 → 보고 관리 시스템 입력·보고 → 유관기관에 발생사실 동시 전파 발생 신고 : 의심환자 발생시설 운영자, 이용자, 의사·한의사 → 보건소 발생 보고 : 보건소 → 시·군·구, 시·도, 식품의약품안전처, 보건복지부 등 ※ 식품의약품안전처 식중독 보고관리시스템(http://www.foodsafetykorea.go.kr/)에 입력 자동 통보 2. 보건소·위생과 역학조사팀 구성 → 현장 출동 → 역학조사 실시 환자 등을 대상으로 증상, 섭취 음식물, 장소, 가검물 채취, 설문조사 등 실시 영업장·시설의 식재료, 칼·도마, 음용수, 종사자 가검물 등 수거 검사 의뢰 3. 검사 및 역학조사 결과에 따라 발생 원인과 경로 판정, 처분·회수·폐기 등 오염원 제거 조치 실시특히.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 20.
식중독 예방을 위해 장보기 순서 / 식중독 배탈이 나서 고생을 해 본 경험이 한두번이 아니다. 모르고 먹는 상한 음식을 섭취하여 복통, 설사, 탈수 증상으로 너무 고통스러워 병원을 가서 링거를 맞고 약을 먹어야만 해결되었다. 여름철은 기온과 습도가 높아 세균 증식이 활발해져 식중독 예방과 음식물 관리에 각별하게 주의해야 한다. 식중독 (Foodborne illness 소화기질환, 응급질환) 식중독 예방 수칙으로 6가지 ① 개인위생을 철저히 하고, 조리 시 손을 자주 씻는다.. ② 익혀 먹고 끓여 먹는다. 육류는 75°C, 어패류는 85°C에서 1분 이상 익혀 먹는 것이 좋다. ⓷ 산이나 들에서는 버섯이나 과일 등을 함부로 따먹지 않는다. ④ 식품 조리에 사용하는 모든 기구는 깨끗이 세척하고 도마와 칼을 구분하여 사용한다. ⑤냉장식품과 냉동식품을 .. 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 20.
반려견 등록, 선택이 아닌 필수입니다. / 2021 동물등록 자진신고 및 집중단속 운영 "반려견 등록, 선택이 아닌 필수입니다." 1. 2021 동물등록 자진신고 및 집중 단속 기간 운영 ○ (자진신고) 7.19. ~ 9.30. ○ (집중단속) 10.01.~10.31. ○ 자진신고란? - 동물 미등록자나 변경사항 미신고자가 기간 내 신고 시 과태료 면제 ※ 동물 미등록 시 100만원 이하, 변경사항 미신고 시 50만원 이하 2. 자진신고 대상 ○ 동물등록 - 주택·준주택에서 기르는 2개월령 이상인 개 - 주택·준주택 외의 장소에서 반려 목적으로 기르는 2개월령 이상인 개 ○ 변경신고 - (10일 이내) · 등록동물을 잃어버린 경우 - (30일 이내) · 소유자가 변경된 경우 · 소유자의 성명 · 주소 · 전화번호가 변경된 경우 · 등록동물이 죽은 경우 · 잃어버린 동물을 다시 찾은 경우 ·.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 8. 18.
탄소포인트 안내 / 탄소포인트제 홈페이지 가입 1. 탄소포인트제란? 전기, 상수도, 도시가스 등의 사용량 절감에 따라 이에 상응하는 인센티브를 제공하는 전 국민 온실가스 감축 실천 프로그램 2. 참여대상 가정의 세대주(세대구성원 포함), 상업시설의 실사용자 유치원, 초·중·고등학교(기관명의 가입가능) 3. 참여방법 ◦인터넷 신청 탄소포인트제 홈페이지 가입 ◦서면 신청 탄소포인트 가입신청서 작성제출(서면 또는 팩스 가능) 4. 인센티브 지급 ◦가입일 이전 2년간 월별 평균 사용량 대비 금월 사용량 확인 ◦절약분에 따라 인센티브 지급(연 최대7만원) ◦현금 또는 그린카드 포인트 등의 인센티브 지급 5. 유의사항 인센티브 지급을 위하여 신청자 본인 소유의 계좌번호 기입 전기요금 고지서를 개별 수령하는 가정은 가입 시 고객번호를 반드시 기입 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 17.
오존경보 / 오존피해 저감을 위한 주민 행동요령 오존경보 / 오존피해 저감을 위한 주민 행동요령 1. 실외 운동경기를 자제한다. ◦오존경보제 시행기간인 5월부터 9월까지는 오존의 농도가 높으므로 실외에서의 과격한 운동경기를 자제하여야 한다. ◦실외운동은 오전 12시이전에 하고 오후에는 자제하여야 한다. 2.노약자 및 어린이는 실외활동을 자제한다. ◦호흡기 질환자, 심장질환자, 노약자, 어린이는 실외활동을 삼가 하여야 한다. 3.자동차의 사용을 자제한다. ◦정오(12시)부터 오후 5시까지는 오존이 생성되기 쉬운 시간대 이므로 오존생성의 저감을 위하여 전철이나 버스 등 대중교통을 이용한다. ◦운행중인 차량은 라디오의 방송에 귀 기울려 주고 오존경보(주의보)발령시에는 발령지역을 우회하여 통과하여야 한다. 4. 오존경보(주의보)를 신속히 전파한다. ◦행정기관.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 17.
자동차공회전 금지 / 적절한 차량운행 요령 자동차공회전 금지 1. 적절한 차량운행 요령 종 류 별 차량운행요령 자동차 ◦ 최초 시동시 천천히 바로 출발한다. ◦ 요즈음 차는 전자제어가 되므로 괜찮다. ◦ 겨울철에도 2분 이상은 불필요하다. ◦ 재 시동시에는 바로 출발해도 된다. ◦ 2분 이상 주.정차시에는 시동을 끈다. 자동차, 버스, 화물차 ◦ 최초 시동시 겨울철에도 5분 이상 불필요하다. ◦ 대형이나 소형, 경유차 모두 마찬가지이다. ◦ 재 시동시에는 바로 출발해도 된다. ◦ 2분 이상 주ㆍ정차시에는 시동을 끈다. 2. 내차가 10분간 공회전을 하는 순간 ◦승용차의 경우 3km를 달릴 수 있는 연료가 소모되고 경유차의 경우 1.5km를 달릴 수 있는 연료가 더 소모된다. 오존과 매연 등이 두배 더 배출된다. 3. 불필요한 공회전을 안하면 ◦연.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 8. 17.
폐가전제품 무상방문수거 서비스란? 1. 폐가전제품 무상방문수거 개요 수수료를 낼 필요도! 지정된 장소까지 운반하지 않아도!! 수거기사가 직접 가정을 방문하여 무거운 폐가전 제품을 수거해가는 서비스이다. 폐가전제물 배출예약시스템 인터넷(www.15990903.or.kr) 모바일(www.15990903.or.kr) 전화(1599-0903) 등 다양한 방법을 통해 사전 예약이 가능하다. 2.사업 주요내용 환경부, 지자체, 전자제품 생산자는 국민이 보다 손쉽게 예약 한번으로 폐가전제품을 배출할 수 있도록 새로운 수거 체계를 구축했다. 한국전자제품자원순환공제조합(이하 '공제조합')은 새로운 폐가전 수거체계, 즉 '폐가전제품 무상방문수거 서비스'를 운영하고 있다. 3.기대효과 무상방문수거서비스는 폐가전제품 배출 수수료 면제로 시민 부담을 덜어준다... 공감수 2 댓글수 0 2021. 8. 16.
부동산(토지,건물)을 취득 또는 소유한 사람이 내는 세금 부동산(토지,건물)을 취득 또는 소유한 사람이 내는 세금 취득세 : 부동산을 취득하였을 때 납부하는 세금 취득세 신고납부 보통징수 취득일로부터 60일(상속6월)내 신고 및 납부 재산세 : 매월 6월 1일 현재 소유자에게 7월 및 9월에 부과하는 세금 재산세 보통징수 과세 기준일 : 매년 6월 1일 현재 주택(1기분), 건축 : 7.16. ~ 7.31. 주택(2기분), 토지 : 9.16. ~ 9.30. 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 13.
자동차를 사면 내는 세금은 자동차를 취득하거나 소유한 사람이 내는 세금은 취득세 : 자동차를 구입하였을 때 납부하는 세금 자동차세 : 과세 기준일 현재 자동차 소유자에게 6월 및 12월에 부과하는 세금 자동차세 보통징수 제1기분:매년 6.16. ~ 6.30. 제2기분:매년 12.16. ~12.31. 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 13.
파고드는 발톱으로 고통스러운 내향성발톱 1. 내향성발톱(내성발톱, 내성장발톱)이란 손발톱 질환 중 하나로 발톱이 살속을 파고들어 염증과 통증을 유발하는 질환으로 주로 엄지발톱에 많이 발생한다. 발톱은 걸음을 걷거나 서 있을 때 몸의 지지대 역할을 하는 매우 중요한 부분이지만, 이 발톱이 살을 파고 들어가게 되면 걸을 때마다 고통스럽다. 2. 내향성발톱의 원인과 예방 내향성발톱은 주로 발톱을 짧게 자르거나 하이힐, 군화, 축구화 등 꽉 조이는 신발을 자주 신을 때 발생하며, 발톱무좀을 방치해서 발톱 모양이 변형되거나 당뇨로 인해 발톱에 굴곡이 심해지는 경우에도 발생할 수 있다. 내향성 발톱의 예방을 위해서는 발톱을 자를 때 둥글게 자르지 말고 발톱을 가로로 일자로 깎는 것이 좋고 발톱의 양끝이 항상 외부에 노출되도록 한다 또한 발보다 좀 넉넉하.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 12.
위내시경 / 수면 위내시경과 비수면 위내시경의 차이 역류성식도염이 의심도 되고 정기검진을 받으러 병원을 갔다. 위내시경 검사는 늘 수면 내시경을 했기에 이번에는 비수면 내시경에 대한 호기심이 생기도 하고 어떻게 하는지 궁금하기도 하여 비수면 내시경으로 검사를 받았다. 깨어서 내시경을 하니 선생님의 말씀과 내시경이 들어 가는 걸 다 느끼게 되었다. 조금은 고통스럽고 구역질이 났으나 큰숨 쉬고 참으니 금새 끝나서 추가비용도 없고 시간을 벌 수 있는 장점이 있다. 이전 수면 내시경은 추가 비용은 있었으나 잠자고 일어나 검사받은 기억이 전혀 없었다. 위내시경의 목적 위나 식도질환이 의심되는 증상이 있다면 진단목적으로 내시경 검사가 필요하고, 증상이 없더라도 40세 이상의 성인이라면 암에 대한 조기진단을 목적으로 2년에 한번 정도 검사를 받는다. 위암은 우리나라 .. 공감수 2 댓글수 0 2021. 8. 10.
어린이 보호구역에서 주ㆍ정차 금지를 위반/ 5대 불법 주정차 금지구역 주민 신고대상/ 안전신문고 신고 앱 급한 상황이 있어서 스쿨존에 차를 잠시 세웠는데 범칙금이 나왔다고 지인이 속상해 한다. 어린이 보호구역에서 주ㆍ정차 금지를 위반 시 전반적인 사항을 알아보겠다. 어린이보호구역에서 불법 주·정차를 할 경우 승용차는 12만원, 승합차는 13만원으로 과태료가 부과된다. 또 같은 장소에서 2시간 이상 주·정차를 위반하면 최대 14만원까지 과태료가 부과된다. ◎ 정차(停車)란 운전자가 5분을 초과하지 아니하고 차를 정지시키는 것으로서 주차 외의 정지상태를 말한다. ◎ 주차(駐車)란 운전자가 승객을 기다리거나 화물을 싣거나 고장이나 그 밖의 사유로 인하여 차를 계속하여 정지상태에 두는 것 또는 운전자가 차로부터 떠나서 즉시 그 차를 운전할 수 없는 상태를 말한다. ◎ 어린이 보호구역 교통사고의 위험으로부터 어린이를.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 8.
익선관에 매미 날개를 붙이는 이유는 임금이 매미에게 배우는 다섯 가지의 마음가짐을 표현한 것이라고 한다. TV를 보다가 앵커의 한마디 왕들이 쓴 익선관을 설명하는데 감동이었다. 매미의 청렴함을 닮겠다는 의지의 표명으로 백성을 위한 왕의 강오를 담은 익선관 알아보고자 한다. 익선관(翼蟬冠) 은 임금이 평상시 시무복으로 입는 곤룡포와 함께 쓰는 관으로, 뒤쪽에 매미 날개를 닮은 모양의 얇은 검정색 망사 두 개가 붙어있다. 익선관(翼蟬冠)은 개익(翼) 매미선(蟬) 모자관(冠)으로 쓴다. 익선관에 매미 날개를 붙이는 이유는 임금이 매미에게 배우는 다섯 가지의 마음가짐을 표현한 것이라고 한다. 매미의 5덕을 통해 배우는 마음가짐 첫째는 매미의 입이 곧게 뻗은 것은 마치 선비의 갓끈이 늘어진 것과 같으니 선비처럼 배우고 익혀 선정을 베풀라는 뜻이 있고 둘째는 매미는 농부가 가꾼 곡식이나 채소를 해치지 않으며 남의 것을.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 8. 8.
불면증예방요법/ 불면증자기진단 불면증이란 잠들기 어렵거나, 잠이 든 다음에도 자주 깨거나 깊은 잠을 잘 수 없는 증상이 불면증이다. 불면증은 수면이 불충분하다고 느끼는 것이다. 일이 바빠서 잠을 못 자는 건 불면증이 아니고, 충분히 잘 기회가 있음에도 불구하고 잠을 못 자는 게 불면증이다. 우리나라에서 10명당 1~2명이 불면증에 시달리고 있다. 불면증 자가진단 ◦ 잠을 자는데 오래 걸린다(30분이상 1시간 이상) ◦ 잠을 자다가도 작은 소리도 들을 수 있거나 잠을 깬다. ◦ 잠을 자는 도중 몇 번이고 깨어 숙면을 하지 못한다. ◦ 간밤의 꿈이 자주 기억난다. ◦ 자다가 한번 깨면 그 뒤로 잠들지 못한다. 불면증 예방요법 ◦ 잠자리에 드는 시간과 일어나는 시간을 항상 규칙적으로 지킨다. ◦ 아무리 적게 잤어도 아침에 일어나는 시간은 .. 공감수 3 댓글수 0 2021. 8. 2.
목욕탕에 남녀 함께 출입은 만4세미만으로 제한 목욕탕이나 탈의실에 남녀 출입에 대한 연령제한이 있다. 보건복지부는 아동의 발육상태 향상으로 대중목욕탕인 여탕에 들어갈 수 있는 남자아이의 연령 기준을 낮춰달라고 건의가 많아 ◦공중위생관리법 시행규칙(별표4) 개정안으로 2021년도부터 목욕실 및 탈의실은 만4세(48개월) 이상의 남녀를 함께 입장시켜서는 안된다고 개정하였다. [별표4] 2. 목욕장업자 (2) 목욕실 및 탈의실은 만 4세(48개월) 이상의 남녀를 함께 입장시켜서는 안된다. ◦만 4세가 넘는 이성을 목욕탕에 출입시킨 업주는 최초 적발 시 경고 2차 적발시 영업정지 5일 3차 적발시 영업정지 10일 4차 적발 시 영업장 폐쇄 처분된다. 법을 어길 시 최대 300만원의 벌금을 납부해야 한다. 공감수 1 댓글수 0 2021. 8. 2.
의사상자(義死傷者)란 자신의 직무와는 상관없이 타인의 생명이나 신체 또는 재산을 구하다가 사망하거나 부상을 입은자 1. 의사상자(義死傷者)란 자신의 직무와는 상관없이 타인의 생명이나 신체 또는 재산을 구하다가 사망(의사자)하거나 신체의 부상을 입은 사람(의상자)을 말한다. 2. 의사상자지원 의사상자지원제도는 자신의 직무와는 상관없이 위해에 처한 다른 사람의 생명·신체 또는 재산을 구하다가 사망하거나 부상을 입은 사람을 의사자(義死者) 또는 의상자(義傷者, 1~9급)로 인정하고, 그 유족 또는 가족에 대하여 그 희생과 피해의 정도 등에 알맞은 예우와 지원을 하여 의사상자의 숭고한 뜻을 기리고 사회정의를 실현하고자 지원하는 제도이다. 지원 근거 : 의사상자 등의 예우 및 지원에 관한 법률 3. 의사상자 신청과 결정 ◦ 의상자와 그 가족 또는 의사자의 유족은 그 주소지를 관할하는 시장, 군수, 구청장에게 의사상자 신청을 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 31.
금연 시작하기, 금연 도움받기 어릴 때 뻑금담배를 배웠던 사람들 업무상 담배를 피워왔던 사람들 어느 순간 담배를 끊기도 하지만 아직까지 피우는 지인들이 있다. 금연구역은 점점 늘어나고 담배값은 인상되고 흡연자들이 설 곳이 줄어들고 있다. 그들을 위한 금연클리닉을 알아보겠다. 1.금연클리닉 운영은? 보건소에서 운영하는 금연클리닉은 금연을 하고 싶은 흡연자를 대상으로 금연상담사의 전문상담·교육, 보조제·약물요법 등을 제공하여 금연성공을 도와줌으로 건강증진을 실천하기 위해 운영한다. 2.대 상 : 금연을 희망하는 지역사회 주민 (청소년포함) 누구자 3.장 소 : 전국보건소 4.금연클리닉 서비스내용 ◦ 6개월 9차 이상 금연상담서비스 및 CO 또는 코티닌 측정 ◦ 니코틴보조제(니코틴패치, 니코틴껌, 니코틴사탕) 제공 ◦ 금연치료제(부프로피온.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 29.
공황장애 가까운 정신과를 찾아 치료하면 좋다. 주위에 생각보다 많은 분들이 공황장애를 앓고 있다. 외출도 안하고 쉬면 괜찮아지겠지 하며 단순하게 생각을 하고 있다. 그러나 나날이 더 심해지는 것을 보게 된다.. 공황장애는 치료를 받으면 증상의 호전되고 완치된다고 하여 공황장애의를 알아 보고자 한다. 혼자서 두려워하지 말고 가까운 정신과를 찾아 치료하면 좋겠다. 1. 공황장애란 갑작스런 두려움이 몰려오고 그 두려움이 극심해서 견디기 힘든 상황에까지 이르는 경험을 말한다. 공황발작 시에 죽거나 통제력을 상실하게 될까 봐 두려워하며 한번 공황발작이 나타나면 이후 또는 다른 공황발작이 일어날까봐 지속적으로 염려하며 발작이 나타날 수 있는 상황을 회피하려 한다. 2. 공황장애 발작증상 •호흡곤란하다 •질식할 것만 같은 느낌이 든다 가슴의 답답함과 통증있다 •.. 공감수 2 댓글수 0 2021. 7. 29.
중대공원 자연장 / 경기광주 장묘시설 중대공원 자연장 (경기광주 장묘시설) 1. 개요 명 칭 : 광주시 중대공원 자연장지 소 재 지 : 경기도 광주시 순암로 192(중대동 50-1) 형 태 : 공설자연장지(잔디형) 규 모 : 제 1 구역 : 3,084㎡ / 1,800위(만장), 제 2 구역 : 5,248㎡ / 2,778위(운영중) 운영시간 : 09:00 ~ 18:00(연중무휴) 사용기간 : 안치일로부터 30년(연장불가) 문의사항 : 031-762-0383(전화) / 010-9685-0383(문자/카카오톡) ※ 카카오톡 실행 : 검색창에 “중대공원 자연장지” 입력 → 친구추가 2. 이용기준 ① 사망 당시 광주시에 주민등록상의 주소를 둔자 ② 광주시에 주소를 두고 6개월 이상 계속하여 거주한 직계자녀가 장사시설을 사용하고자 하는 경우(사망자 관.. 공감수 1 댓글수 0 2021. 7. 29.
재활용 분리배출 불편하고 귀찮다고 일반쓰레기로 버리지 맙시다. 재활용 분리배출 매일마다 쌓이는 재활용분들 종이를 제외하고는 한 봉투에 담아 내놓는다. 코로나19 시대이다 보니 배달음식을 시켜 먹다보니 쓰레기량이 어마어마 하다. 그냥 버리자니 일반쓰레기가 늘고 물로 닦아서 버리자니 구찮다. 그러나 환경을 지켜야 하기에 재활용 분리배출 방법을 공부해 보겠다. 재활용 분리배출방법의 기본은 내용물을 깨끗이 비우고 종류별로 투명봉투에 모아 배출해야 한다. ◦종이박스류 : 테이프, 스티커, 철핀 등을 제거하여 납작하게 접어서 배출 ◦신문지, 전단지, 책자, 노트 등 오염물질이 묻지 않도록 하고, 테이프, 스프링, 비닐표지는 제거 후 배출 ◦종이팩(우유팩, 쥬스팩), 종이컵 내용물을 비우고 물로 헹군 후 압착하여 배출 ◦음료수병, 기타병류 병뚜껑을 제거한 후 내용물을 비우고 배.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 28.
음식물쓰레기 배출방법, 음식물쓰레기와 일반쓰레기 선별기준, 지구를 살리자 음식물쓰레기 배출방법 음식물 쓰레기가 효과적으로 자원화 하기 위해서 음식물쓰레기를 잘 분류해야 한다. 버려지는 음식물쓰레기는 자원낭비와 온실가스 배출의 원인이며 수질오염을 유발한다. 음식물 쓰레기 양을 줄이고, 음식물 쓰레기를 효율적으로 처리하여 사료, 퇴비로 활용된다. 1. 일반가정 음식물쓰레기 배출방법 ◦식물에 배어있는 수분을 최대한 제거한 후 ◦이물질이 혼합되지 않도록 하여 지정된 요일에 배출한다. 2. 음식점 음식물쓰레기 배출방법 ◦음식물 쓰레기를 체바구니등을 이용하여 물기를 완전히 제거하고 ◦조리과정에서 발생하는 이쑤시개, 조개껍질, 생선까시 냅프킨 등 이물질을 제거한 후 배출한다. ※ 소금성분이 많은 김치 등은 물로 헹구어 배출 3. 음식물쓰레기와 일반쓰레기 선별기준 ◦동물들이 먹을수 있다면 .. 공감수 4 댓글수 0 2021. 7. 25.
비만도계산기, BMI지수, 체질량지수를 통한 건강관리, 체질량지수[ Body Mass Index 體質量指數 비만도 계산기]는 체중과 키를 이용해서 측정한 비만의 정도를 나타내며 영어로(Body Mass Index 體質量指數)라고 하며 약자 BMI로 표시한다. BMl는 체중과 키로 계산하며 BMI지수에 따라 저체중, 정상, 과체중, 비 만으로 구분하며 BMl는 비만의 정도와 동반 질환 위험도를 알 수 있는 유용한 수치이다. BMI지수는 체지방률과 상관관계가 높아 비만진단에 가장 많이사용된다. 계산하여 수치가 18미만일 때를 저체중, 18.5~23일 때를 정상체중 23~25일 때를 과체중 25~30일 때를 경도비만, 30 이상인 경우에는 고도비만으로 표시한다. (다음비만도 계산기) 다음 비만도계산기 bmi - Daum 검색 - bmi - Daum 검색 Daum .. 공감수 3 댓글수 0 2021. 7. 23.
내보험 찾기 / 카드포인트 통합조회& 계좌입금 1. 내 보험 한 번에 찾기 모든 보험의 계약내역과 찾아가지 않은 보험금을 조회하는 서비스가 있다. 짜잔~~~~ 내 숨은 보험금을 한 번에 조회하고 청구까지 할 수 있게 된다. 내보험 찾아줌 https://cont.insure.or.kr/cont_web/intro.do‘ 2. 카드포인트 통합조회& 계좌입금 1)목적 카드회원이 카드 포인트를 보다 쉽게 조회하고 현금화 가능 포인트에 대해 일괄 계좌입금 신청할 수 있도록 카드업계가 공동 개발・운영하는 서비스이다. 2) 카드포인트 통합조회 ⇒ 계좌입금 서비스 ◦카드 포인트 통합조회 서비스: 신용카드사 등에 적립된 본인 명의의 카드 포인트 정보에 대한 일괄 조회 서비스 한다. ◦카드 포인트 계좌입금 서비스: 신용카드사 등에 적립된 본인 명의의 현금화 가능 포인트.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 20.
대상포진 접종비, 대상포진증상, 대상포진치료 잠복상태로 있던 수두바이러스의 활성화 하여 생기는 대상포진에 대하여 알아보고자 한다. 대상포진 1. 대상포진의 원인 과거 수두를 앓았던 사람은 수두가 완치된 후에도 수두바이러스가 그대로 신경절 부위에 잠복해 있는데, 체내에 바이러스가 있더라도 일상생활에 아무런 지장이 없으나, 면역력이 떨어지면 잠복해 있던 수두바이러스가 활성화되어 신경을 타고 피부에 발진 등을 유발하며 통증이 바로 대상포진이다. 2. 대상포진 증상 👨피부에 수포가 나타나며 이 부위에 심한 통증과 감각이상이 동반된다. 🧑신경을 따라 붉은 반점이 생기고 여러개의 물집이 무리를 지어 나타난다. 👦면역력이 크게 떨어져 있는 환자는 염증이 전신에 퍼질 수 있다. 🧒바늘로 찌르는 듯한 통증이나 쿡쿡 쑤시는 통증, 쓰라림이나 아리는 통증, 화끈거리는.. 공감수 3 댓글수 0 2021. 7. 19.
여름철 식중독 예방, 꼭 지켜 이기자 무더운 여름철 조금만 방심하면 걸리기 쉬운 식중독! 여름철 식중독 예방합시다. 1. 식품을 다룰 때, 식사 전, 화장실을 다녀 온 후, 외출 후에는 반드시 손을 씻는다 2. 돼지고기, 닭고기 등 육류와 어패류는 완전히 익혀서 먹는다. 3. 어패류와 다른 식재료들 간의 칼과 도마를 구분하여 사용하고 깨끗이 소독하여 보관한다. 4. 가능한 한 번에 먹을 정도의 음식을 만들고 상한 것이 의심되면 버린다. 5. 냉동 후 해동한 고기나 식품은 다시 냉동하지 않는다 6. 여름철에는 어패류를 날로 먹지 않는다. 7. 상하기 쉬운 음식은 차게 보관한다. 8, 여행자 설사의 위험이 높은 지역을 여행 할 때는 물을 끓여 먹거나 안전한 음료수 만을 마신다. 👍다시 강조 여름철 식중독 예방 ① 날로 먹지 말고, 익혀 먹기 ②.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 7. 18.
길고양이 중성화수술 정부지원사업(TNR)이란 집에 사는 고양이가 집고양이라고 하고 길에 사는 고양이를 길고양이라 한다. 쥐를 잡아주던 고양이는 우리네 삶 속에 오랜동안 동거하여왔다. 그러나 한밤중에 들리는 울음소리와 배설물은 주민간 갈등의 원인이기도 하다. 길고양이도 보호되어야 할 소중한 생명체인데 길고양이를 학대하거나, 죽이거나 상해를 입히면 동물보호법에 따라 처벌 받을 수 있다. 해결방법으로 길고양이가 사람들과 공존할 수 있도록 중성화(TNR)하는 것도 방법이기도 하다.. 중성화된 길고양이는 울음소리(교미음)가 사라지고, 더 이상 번식을 하지 않게 되며, 원래 영역을 지키면서 다른 고양이의 유입을 방지한다. 길고양이 중성화수술 사업(TNR)이란? 길고양이는 도심지나 주택가에서 자연적으로 번식하여 자생적으로 살아가는 고양이(길고양이)로서 개체수 .. 공감수 9 댓글수 0 2021. 7. 17.
범죄피해 트라우마 통합지원기관 스마일센터 범죄피해 트라우마 통합지원기관 스마일센터 서론 범죄, 그 중에서도 강도, 살인, 강간 등 강력범죄는 피해자와 그들의 가족, 나아가 지역 사회 전체에 심각한 영향을 미칩니다. 일반적으로는 범죄발생 후 시간이 경과함에 따라 범죄피해의 영향으로부터 벗어나고 저절로 회복되는 경우가 많지만, 일부 피해자들은 회복이 되지 않고 점차 악화되거나, 어느 정도 회복되었다가 다시 악화되는 과정을 반복하기도 합니다. 특히 피해자 주변에 도와주고 위로해 줄 사람들이 없거나, 여러 가지 삶의 스트레스가 많은 피해자들의 경우에는 심리적 후유증이 더 크고 오래 간답니다. 완전한 회복까지는 많은 시간과 노력이 필요하므로 주변 모든 사람들의 장기적이고, 적극적이며, 한결같은 관심과 지원이 필요합니다. 그래서 범죄피해와 같은 극심한 스.. 공감수 3 댓글수 0 2021. 7. 15.
스승찾기 방법 , 선생님 찾기 시도별 신청 스승찾기란 소식이 궁금한 선생님이 계시면 제자의 연락처를 스승에게 전달해 주는 서비스이다. 1. 절차 ⓵스승찾기 신청 (아래 3을 클릭) ⓶스승에게 제자 연락처 전달한다. ⓷스승이 희망시 제자에게 연락한다. 2.제한사항 : ⓵제자가 아닌 경우 이용이 제한한다. ⓶개인정보보호법에 의거 개인정보의 이용 및 제한으로 스승찾기 서비스 자료제공에 동의한 분들에 한하여 정보를 제공한다. ⓷개인정보보호법에 의거 스승의 재직정보(재직교, 연락처 등)는 제공이 불가능하다. ⓸전화요청을 해도 답변이 불가하다. ⓹퇴직교원 및 본인이 자료제공을 희망하지 않은 분들의 경우 조회되지 않는다. ⓺스승에게 제자 연락처를 전달했는지 여부는 별도로 제자에게 안내하지 않는다.. ⓻타시도에서 근무하는 스승님의 경우 해당 시도로 문의해야 한.. 공감수 5 댓글수 0 2021. 7. 12.
직장 내에서 활동보조를 이용할수 있나요? 궁금해요 3 ▪️ 직장 내에서 활동보조를 이용할 수 있나요? 직장인 경우에는 한국장애인고용공단의 근로지원인 서비스를 우선 이용하여야 한다. 해당 서비스를 이용할수 없는 경우에 만 활동보조 이용이 가능합니다. 가족이 활동지원사가 될 수있나요? - https://74mountain.tistory.com/m/38 가족이 활동지원사가 될 수있나요? 궁금해요 1 ▪️가족이 활동지원사가 될 수있나요? 활동지원사 기준으로 수급자가 배우자. 직계혈족. 형제.자매. 직계혈족의 배우자. 배우자의 직계혈족. 배우자의 형제.자매에 해당하는 경우에 74mountain.tistory.com 학교 내에서 활동보조를 이용할수있나요? - https://74mountain.tistory.com/m/39 학교 내에서 활동보조를 이용할수있.. 공감수 3 댓글수 0 2021. 7. 5.

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