비만도계산기, BMI지수, 체질량지수를 통한 건강관리,

체질량지수[ Body Mass Index 體質量指數 비만도 계산기]는

체중과 키를 이용해서 측정한 비만의 정도를 나타내며

영어로(Body Mass Index 體質量指數)라고 하며 약자 BMI로 표시한다.

 

BMl는 체중과 키로 계산하며

BMI지수에 따라 저체중, 정상, 과체중, 비 만으로 구분하며

BMl는 비만의 정도와 동반 질환 위험도를 알 수 있는 유용한 수치이다.

 

BMI지수는 체지방률과 상관관계가 높아 비만진단에 가장 많이사용된다.

 

계산하여 수치가

18미만일 때를 저체중,

18.5~23일 때를 정상체중

23~25일 때를 과체중

25~30일 때를 경도비만,

30 이상인 경우에는 고도비만으로 표시한다.

(다음비만도 계산기)

 

다음 비만도계산기 bmi - Daum 검색 -

bmi - Daum 검색

 

단 어린이, 임산부, 수유중인 여성, 운동선수,

노인들의 경우 BMI로 비만도를 평가하는 것은 옳지 않다.

 

체질량지수를 100% 신뢰할 수는 없지만 건강을 관리를 하는 도구로 활용하면 좋다.