체질량지수[ Body Mass Index 體質量指數 비만도 계산기]는
체중과 키를 이용해서 측정한 비만의 정도를 나타내며
영어로(Body Mass Index 體質量指數)라고 하며 약자 BMI로 표시한다.
BMl는 체중과 키로 계산하며
BMI지수에 따라 저체중, 정상, 과체중, 비 만으로 구분하며
BMl는 비만의 정도와 동반 질환 위험도를 알 수 있는 유용한 수치이다.
BMI지수는 체지방률과 상관관계가 높아 비만진단에 가장 많이사용된다.
계산하여 수치가
18미만일 때를 저체중,
18.5~23일 때를 정상체중
23~25일 때를 과체중
25~30일 때를 경도비만,
30 이상인 경우에는 고도비만으로 표시한다.
(다음비만도 계산기)
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단 어린이, 임산부, 수유중인 여성, 운동선수,
노인들의 경우 BMI로 비만도를 평가하는 것은 옳지 않다.
체질량지수를 100% 신뢰할 수는 없지만 건강을 관리를 하는 도구로 활용하면 좋다.
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